Om mig

Jag som har den här bloggen heter Erica Törnvall. Min stora passion i livet är fitness och hälsa. Jag brinner för att hjälpa folk till välmående och en hållbar livsstil.

Jag är uppväxt i Ålands skärgård och när jag var 16 år flyttade jag ensam till fasta Åland för att börja gymnasium. Jag fortsatte vidare mot Sverige för universitetsstudier där jag bodde i totalt 9 år på olika orter. Jag klämde in ett utbytesstudentår på Irland under den tiden. Jag trodde att jag skulle bli i Sverige efter studierna men livet hade en annan väg för mig och tog mig tillbaka till Åland. Och här är jag nu!

Jag startade upp den här bloggen för att ta mig tillbaka till vardagen igen efter att jag drabbades av utmattningsdepression i oktober 2016. Vad jag inte förstod då var att detta kom att bli vändpunkten till min hittills största livsförändring. Jag har alltid varit intresserad av mental träning och hjärnans fantastiska kapacitet. Kraschen fick mig att se över alla områden i mitt liv och bryta de destruktiva mönster som urholkade mig. Utmattningsdepressionen är bland det bästa som hänt mig eftersom det gett mig en chans att börja om mitt liv på ett nästintill tomt blad! Hurra för nya möjligheter!

Några korta om mig

  • jägare
  • tävlat i bikini fitness 2015
  • blev mamma till en tjej i juli 2017
  • studerar till NLP-practitioner (neurolingvistisk programmering)
  • minimalist (bortsett från alla träningskläder…)
  • älskar styrketräning
  • favoritfärgen är lila
  • lastbilskörkort